55 причин, чтобы освоить самогипноз

Многие из нас подвергаются ежедневному стрессу на работе и дома. Иногда приходится крутиться, как белка в колесе, решая самые сложные жизненные вопросы.   А жизнь подбрасывает всё новые и новые задачки. Как добиться карьерного роста и стойко выдержать выговоры руководства? Как справиться с хронической усталостью и постоянным напряжением? Как уладить и пережить конфликты с близким человеком?   Многие в потоке дел и спешке забывают о своём здоровье, душевном равновесии и о том, что можно получать удовольствие от работы, достигнутых результатов, от жизни и не тратить свои нервы на пустые переживания. Забывают, но за это рано или поздно приходится расплачиваться.   И что же делать, если все эти невзгоды и беды наваливаются разом? Что делать, если нервы и здоровье вот-вот или уже сдают? В эти моменты многим просто хочется поскорее прибежать домой, плюхнуться на кровать или диван, зарыться с головой под одеяло и спрятаться от этой рутины, суеты, нервотрёпки, спешки. Или утопить все невзгоды в алкоголе. У каждого свой список. И свои методы… бегства от себя и от этой жизни…   А можно и по-другому. Есть сотни и даже тысячи способов и методов, помогающих человеку обрести гармонию, счастье и многие другие блага. Но наиболее быстрым и действенным способом привести в порядок свои нервы, справиться с негативными мыслями и переживаниями, обрести душевное равновесие и восполнить жизненные силы является Самогипноз.   Что же такое Самогипноз? Самогипноз – «особое состояние сознания», в которое человек может погружаться при выполнении простых правил и действий. Это «особое состояние», во многом схожее с медитацией и аутотренингом, полезно для нашего здоровья, психики и позволяет человеку мобилизовать свои силы и внутренний потенциал. Но, в отличие от медитации, при занятии самогипнозом Вы сможете почувствовать результат уже через пару недель или месяц, а не ждать его полгода или несколько лет.   Люди, которые хотя бы раз пробовали погружения в «особые состояния сознания», ощутили преимущества этого уникального, восхитительного метода, доступного каждому.   И сегодня, наш дорогой читатель, мы расскажем об этих преимуществах. Их не много, но и не мало – 55.   Самогипноз поможет Вам улучшить свою жизнь в следующих областях:   Здоровье  

1. Управлять болью
2. Бросить курить и справиться с множеством других вредных привычек
3. Ускорить процессы выздоровления
4. Нормализовать свой вес
5. Замедлить процессы старения
6. Улучшить спортивные результаты
7. Повысить выносливость и устойчивость к физическим нагрузкам
8. Улучшить сексуальную жизнь
9. Усилить иммунную систему
10. Ускорить заживление ран
11. Устранить проблемы со сном
12. Увеличить силы и мотивацию
13. Нормализовать артериальное давление
14. Гармонизировать эндокринную систему
15. Снизить уровень холестерина в крови
16. Не тратить силы впустую на мышечные зажимы   Интеллект  
17. Повысить сосредоточение и улучшить внимание
18. Ускорить процессы обучения
19. Стимулировать воображение
20. Улучшить память
21. Разбудить свой творческий потенциал
22. Научиться принимать решения
23. Ускорить мыслительные процессы
24. Обрести ясность ума и сознания
25. Обрести гибкость мышления
26. Глубже понять себя
27. Получить доступ к новым способностям
28. Контролировать мыслительные процессы
29. Шире смотреть на ситуации и решения
30. Правильно ставить цели   Эмоции  
31. Повысить уверенность в себе
32. Усилить мотивацию и волю
33. Избавиться от страхов и фобий
34. Снизить уровень тревожности
35. Влиять на настроение
36. Управлять стрессом
37. Улучшить взаимоотношения с собой, с людьми и миром
38. Увеличивать чувство жизненной силы, радости, подъёма, справиться с депрессиями и отчаянием
39. Обрести эмоциональную стабильность
40. Освободиться от эмоциональных переживаний и травм прошлого
41. Развить интуицию
42. Снизить агрессивность и раздражительность
43. Развить терпимость и настойчивость   Духовность  
44. Жить в настоящем, «здесь и сейчас»
45. Открыть Ваше жизненное предназначение
46. Ускорить духовный и личностный рост
47. Принять себя и окружающих
48. Достичь «просветления»
49. Обрести внутреннюю гармонию
50. Улучшить качество жизни
51. Лучше ощущать состояния счастья, любви
52. Обрести духовное богатство и силу
53. Самореализовываться
54. Достичь ощущения «гармонии» и «единства» с миром
55. Жить осознанно

  И это далеко не полный список. Всего 10-20 минут в день могут принести Вам столько пользы. Главное начать, и у Вас получится!  

Автор: Копытов Михаил Александрович гипнотерапевт, директор Сибирского Центра Гипноза

Рисунок: Al Magnus  

Все права защищены. Копирование и цитирование статьи и других материалов сайта www.centergipnoza.ru возможно только при размещении активной, действующей гиперссылки конкретно на статью или на сайт целиком с указанием авторства. Гиперссылка и текст должны быть доступны для индексирования поисковыми системами. Запрещается использование тегов <nofollow>, <nofollow>, а также оформление, затрудняющее чтение (малый размер, цвет шрифта, как у фона и проч).  

Источник: http://centergipnoza.ru/articles/news-514.html

Подпишитесь на нашу рассылку и получите бесплатные видео уроки по самогипнозу и медитации, а также доступ на бесплатные вебинары (интернет - тренинги и семинары) .

Переходите по ссылке >>> В появившемся окне впишите Ваш e-mail адрес и Ваше имя в форму ниже и нажмите на кнопку "Подать заявку СЕЙЧАС!"